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  • Actividades para una Pascua Feliz y Activa

    Son días de celebración ...

    Hoy te contamos brevemente la historia de uno de los símbolos de la Pascua y además lo incluimos en unas actividades que podrás descargar en esta página para mantener activos a los adultos mayores en estas fechas.

  • ¿Que tiene que ver la Vitamina D con el funcionamiento del cerebro?

    En España, más de un 80% de las personas mayores de 65 años tienen concentraciones de vitamina D por debajo de las recomendadas. Además, este patrón es una aparente epidemia a nivel mundial. Así que, para evitar formar parte de estas estadísticas, sigue aquí con nosotros que te contaremos las fuentes de vitamina D
  • ¿Cómo evitar caídas en adultos mayores?

    ¿Sabías que una de cada tres personas mayores de 65 años se cae al menos una vez al año? Además, la mayor parte de estas caídas, ocurren en el ambiente doméstico.

    Debido a la importancia de este tema y dado que existen medidas preventivas que se pueden adoptar, hemos decidido con May, preparar esta entrevista en la que abordamos los principales puntos que debes vigilar para minimizar estos riegos.

  • El origen de las luces de Navidad, con Blanca Mateos

    Durante siglos, en diferentes países, ciudades y culturas, la iluminación que adorna las calles y monumentos más emblemáticos durante la navidad, ha transformado por completo la vida de las personas durante unos días o semanas.

    ¿Te gustaría saber más sobre el origen de esta tradición y conocer la iluminación que acompaña estos días a personas de distintos partes del mundo?

  • Da la espalda a los dolores con 5 consejos para preparar el ambiente de cuidado

    Tener una buena higiene en la realización de movilizaciones y transferencias de la persona que cuidas, acompañado de un buen entorno -la forma de distribución de los objetos- es esencial para evitar lesiones, no incrementar dolores o incluso hacer aparecer unos nuevos. En este post os contamos 5 consejos a tener en cuenta para empezar a adaptar tu ambiente y cuidar tu espalda
  • Mejora tu rendimiento diario y el de tus mayores con estos sencillos pasos a la hora de acostarte

    Establecer una rutina de descanso es fundamental para que el día a día sea provechoso y activo. En nuestros mayores, especialmente, esto tiene mayo...
  • Vísteme despacio que tengo prisa

    Esta frase hecha representa una realidad en muchas casas donde se convive con personas mayores con algún tipo de deterioro cognitivo. Con el paso d...
  • Conoce los 15 pasos que pueden transformar tu dieta en la mejor aliada de tus capacidades cognitivas

    Si no has oído hablar de la DIETA MIND "Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (Intervención de la dieta Mediterránea-DASH para el retraso Neurodegenerativo), sigue leyendo que te contaremos cuales son estos 15 pasos que puedes adoptar en tu alimentación diaria en beneficio de tu cerebro.

  • Facilita las actividades de tus mayores con estas coloridas recomendaciones

    ¿Conoces los cuatro colores más estimulantes, que mejor percibimos y perduran por más tiempo en nuestro cerebro? Te contamos cuales son esto...
  • ¿Conoces los beneficios de entrenar tu memoria?

    Todos sabemos que es importante mantener nuestra menta activa y despierta, pero... 👉 ¿Conoces los beneficios de e...
  • Descubre los juegos de estimulación táctil que tienes en tus armarios

    En estos días de aislamiento e introspección sabemos que la rutina con nuestros mayores exige creatividad, atención y tiempo. Tampoco se trata de ...
  • Ya está disponible el Calendario 2020 de refrescamelamemoria especial para mayores

    Calendario 2020 Refrescamelamemoria