¿qué tienen los cuidadores que menos se agotan?

¿más paciencia? ¿tal vez más energía? ¿o más apoyo?

Hoy quiero ayudarte a responder esta pregunta tan importante para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer o demencia …

y ya te adelanto que la solución no es ninguna de las anteriores 😊

Además, te propongo que hagas un pequeño ejercicio para que encuentres TU propia respuesta

¿sabías que el término demencia senil no se considera correcto, a pesar de que se usa con muchas frecuencia?

¿o que entre los factores de riesgo que pueden causar Alzheimer, hay algunos en los que podemos actuar mientras que en otros no?

Incluso el propio término Alzheimer y demencia a veces genera confusión,

y es normal, son muchos conceptos que pueden ser nuevos, pero siempre es de ayuda aclararlos para entender mejor a la persona que cuidamos

Así que el vídeo de hoy trata de esto mismo, son conceptos básicos pero fundamentales para centrar mejor nuestras acciones en el día a día

“estoy cansada porque no llego a nada y no tengo tiempo para mi”
“tengo poco tiempo después de trabajar”
“me falta tiempo y preparación”
“mi tiempo y el de la persona que cuido es muy distinto”

¿Te suena?

Hoy hablaremos del tiempo disponible en el cuidado de personas con Alzheimer o demencia y cómo ajustar el día a día para evitar el agotamiento por no llegar a todo

¿Por qué mi familiar no quiere mi ayuda? Si todo lo que hago es por su bien …

entiendo perfectamente la pregunta, porque es doloroso desvivirse por la persona que cuidas y que todo ese esfuerzo no se valore como debería.

Por eso, en este vídeo te cuento …

✔️ por qué se produce este rechazo,
✔️ cómo identificarlo y no confundirlo con otras causas
✔️ y qué estrategias pueden ayudarteapatía es una de las conductas que más contribuye a la sobrecarga del cuidador

La apatía es una de las conductas que más contribuye a la sobrecarga del cuidador
Por eso, me gustaría que estuvieras alerta y que sepas identificar qué es la apatía, qué no lo es, en qué puntos se suele confundir, con qué estrategias puedes afrontarla,
cómo ayudar a tu familiar a sentirse mejor y por supuesto, evitar que te sientas sobrecargada

En esta nueva entrevista con Lore, Terapeuta Ocupacional del equipo Refrescame la Memoria,

repasamos los puntos más importantes a la hora de motivar a una persona mayor con demencia que ha perdido el interés por hacer actividades

Puede que lo veas complicado, puede que hayas probado a involucrar a la persona que cuidas en muchas actividades y no conseguiste despertar su interés.

Pero estoy segura que ya tienes gran parte de las respuestas para conseguirlo, aunque hoy no las veas.

Por eso en el vídeo de hoy te hablo de la observación y te propongo un ejercicio práctico que puedes hacer para superar los momentos de bloqueo

¿qué son las actividades dirigidas a mantener las capacidades de la persona mayor?
¿por qué y cómo se programan atendiendo a los objetivos específicos que se quieren lograr?
¿qué señales se pueden observar en la persona que cuidas y que indican que necesita apoyo en su día a día?

En esta nueva entrevista con Lorena, Terapeuta Ocupacional del equipo Refrescame la Memoria, repasamos qué es la Terapia Ocupacional y cómo puede ayudar a mejorar el entorno físico, social y emocional de familiares y cuidadores de personas mayores a través de un caso práctico

“Si al menos me hiciera caso en algo de lo que le digo”
“si demostrara interés en lo que le propongo”
o “si aceptara ayuda más a menudo”...

Son pensamientos habituales cuando cuidamos y convivimos con una persona mayor con Alzheimer u otro tipo de demencia.
Incluso pueden bloquearnos a la hora de proponer algunas actividades, rutinas, cambios o mejoras que buscamos en el día a día