Cómo afrontar el Burn-out o Sindrome del Cuidador Quemado

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En el cuidado de personas con Alzheimer o demencia

"siempre se hace lo mejor que se puede con los recursos que se tiene"


Y cuando un cuidador se encuentra irritado,

se ve apoderado por la tristeza,
o totalmente desbordado,


es muy posible que esté pasando una situación
que lamentablemente es muy común


y que muchas veces se percibe demasiado tarde 🙇‍♀️


el "Burn-Out"
o, traducido al castellano, el Síndrome del Cuidador Quemado


Pero ¿sabias que podemos mejorar algunos pensamientos para quitar parte de esta carga extra?

¿que hay estrategias sencillas que ayudan a no colapsar? ...



Y hoy te cuento

Qué es este síndrome,

¿Cómo saber si estás en un punto de alerta?

y 7 herramientas asequibles que te traerán bienestar

Espero que estas pautas te traigan mucha luz en este momento y que te ayuden a afrontar mejor el cuidado 🙏

y como siempre, espero leer tu experiencia en los comentarios

60 comentarios

  • Hola Camila. En casa hemos hecho varios ajustes de los que hablas entre los integrantes de la familia y dos cuidadores que son ángeles. El primer dolor ha sido el aceptar el mal de mi mamá, el segundo, el ver que su avance va a la velocidad de la luz y, el tercero, ver las formas de ayudarnos entre nosotros mismos para que esto se haga más fácil llevarlo entre todos. Hemos progresado bastante y cada uno estamos haciendo lo mejor que podemos, como todo buen hijo y ser humano. Gracias por tu vocación. Yolanda

    Yolanda Navarrete Pacheco
  • Muchas gracias todo me ha Sido de mucha ayuda

    María Isabel Camarillo Martinez
  • Hola buenas tardes, muchas gracias por su mensaje, en mi experiencia años a tras, trabaje con personas con demencia senil y con alzhéimer, en realidad es muy desgastante, y bueno no solo con el paciente si también con los familiares, y bueno estos consejos nos ayuda mucho, para poder seguir a delante, felicidades por este programa,
    le mando un fuertre abrazo, y nuevamente muchas FELICIDADES!

    Ruth Martinez Mendez
  • Muy interesante gracias mil

    Sara liceaga Santiago
  • Muchas gracias por compartir estos 7 puntos la verdad esclarecen mi pensamiento de que no soy egoísta por pensar también en mi, Dios la bendiga 🙏

    Tere

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