Cómo afrontar el Burn-out o Sindrome del Cuidador Quemado

Pulsa el play para iniciar el video 

En el cuidado de personas con Alzheimer o demencia

"siempre se hace lo mejor que se puede con los recursos que se tiene"


Y cuando un cuidador se encuentra irritado,

se ve apoderado por la tristeza,
o totalmente desbordado,


es muy posible que esté pasando una situación
que lamentablemente es muy común


y que muchas veces se percibe demasiado tarde 🙇‍♀️


el "Burn-Out"
o, traducido al castellano, el Síndrome del Cuidador Quemado


Pero ¿sabias que podemos mejorar algunos pensamientos para quitar parte de esta carga extra?

¿que hay estrategias sencillas que ayudan a no colapsar? ...



Y hoy te cuento

Qué es este síndrome,

¿Cómo saber si estás en un punto de alerta?

y 7 herramientas asequibles que te traerán bienestar

Espero que estas pautas te traigan mucha luz en este momento y que te ayuden a afrontar mejor el cuidado 🙏

y como siempre, espero leer tu experiencia en los comentarios

60 comentarios

  • Gracias por los excelentes conocimientos.

    MONICA GLORIA Azocar
  • Gracias,me a sido de mucha ayuda toda la información que compartes , los beneficios que he obtenido me han simplificado el día a día en el cuidado de mi mamá. Jehová te bendiga y te siga dando sabiduría para ayudar a más personas.

    Yesmina romero prado
  • Muchas gracias …he aprendido a trabajar la paciencia , comprencion ….con mi madre de 96 x cumplir 97..ella aferrada a la vida con mucho miedo a morir ,
    Tengo 68 años siento que mi vida se ha detenido….luchando para no caer….gracias …cariños a todas las cuidadoras…

    Maria Eliana
  • Me ha ayudado mucho como cuidar a mi esposo pero todavía no sé como manejar mi estrés y desesperación que me da a veces

    Dulce Ma. Covarrubias
  • Es muy valioso y hermoso todo lo que comparte, ¡Muchas gracias y bendiciones!

    Norma Barraza

Dejar un comentario