Cómo afrontar el Burn-out o Sindrome del Cuidador Quemado

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En el cuidado de personas con Alzheimer o demencia

"siempre se hace lo mejor que se puede con los recursos que se tiene"


Y cuando un cuidador se encuentra irritado,

se ve apoderado por la tristeza,
o totalmente desbordado,


es muy posible que esté pasando una situación
que lamentablemente es muy común


y que muchas veces se percibe demasiado tarde 🙇‍♀️


el "Burn-Out"
o, traducido al castellano, el Síndrome del Cuidador Quemado


Pero ¿sabias que podemos mejorar algunos pensamientos para quitar parte de esta carga extra?

¿que hay estrategias sencillas que ayudan a no colapsar? ...



Y hoy te cuento

Qué es este síndrome,

¿Cómo saber si estás en un punto de alerta?

y 7 herramientas asequibles que te traerán bienestar

Espero que estas pautas te traigan mucha luz en este momento y que te ayuden a afrontar mejor el cuidado 🙏

y como siempre, espero leer tu experiencia en los comentarios

61 comentarios

  • Gracias Camila por tu video de verdad me ha ayudado mucho. LAMENTO NO HABER ALCANZADO A COMPRAR EL PAQUETE DE TU CURSO Y LOS LIBROS CUANDO ESTABAN EN OFERTA. …..Como tú dices NO ME HICE ELTIEMPO. Espero que luego se pueda dar otra oportunidad y ahi si APROVECHAR LA OFERTA ENSEGUIDA. Gracias por todo Lo que compartes.
    Espero ver el próximo video…..ni siquiera me daba tiempo para esto. Ya es un primer pasito
    Abrazos
    Marcela

    Marcela Cornejo Pizarro
  • Saludos cordiales para usted Camila, al igual que el equipo que le apoya para seguir adelante informado y compartiendo todas las herramientas para reforzar nuestro aprendizaje de apoyo al Adulto Mayor… Soy feliz de ser parte de sus administradores y saber cómo puedo cuidarme, para cuidar con calidad. Felicidades

    Maria Montiel
  • Muchas gracias Camila por tu platica me di cuenta que prácticamente te puedo decir que me describiste 😳

    María
  • Camila, buenas noches, apenas voy escuchando completo tu mensaje, está fabuloso, lo compartí con mis hermanos, aver si así me ayudan un poco más pero el cuidado de mi mamá,. Te puedo pedir un favor?¿?? Me inscribí para los tres temas que diste en enero, de media hora cada uno, pero desgraciadamente no los puede llevar a cabo, y me interesan mucho. Podrás mandarme los nuevamente???? Eternamente agradecida, Nora 🌹🤩🥰😘

    Nora Delia Arizpe Silva
  • Gracias, es muy valiosa esta información porque si es muy estresante pero estás herramientas nos va ayudar mucho

    Lupita salazar

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