Cómo afrontar el Burn-out o Sindrome del Cuidador Quemado

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En el cuidado de personas con Alzheimer o demencia

"siempre se hace lo mejor que se puede con los recursos que se tiene"


Y cuando un cuidador se encuentra irritado,

se ve apoderado por la tristeza,
o totalmente desbordado,


es muy posible que esté pasando una situación
que lamentablemente es muy común


y que muchas veces se percibe demasiado tarde 🙇‍♀️


el "Burn-Out"
o, traducido al castellano, el Síndrome del Cuidador Quemado


Pero ¿sabias que podemos mejorar algunos pensamientos para quitar parte de esta carga extra?

¿que hay estrategias sencillas que ayudan a no colapsar? ...



Y hoy te cuento

Qué es este síndrome,

¿Cómo saber si estás en un punto de alerta?

y 7 herramientas asequibles que te traerán bienestar

Espero que estas pautas te traigan mucha luz en este momento y que te ayuden a afrontar mejor el cuidado 🙏

y como siempre, espero leer tu experiencia en los comentarios

61 comentarios

  • Muchas gracias Camila. Mi esposo tiene daño renal y tiene hemodiálisis tres veces a la semana, está muy afectado, yo estoy junto a él. Tus consejos me ayudan mucho. Bendiciones abundantes .

    Noemí Díaz
  • Excelentes consejos, hay que cuidarnos todos

    María del Carmen Arreguín
  • Muchas gracias Camila. Como siempre, ha sido muy positivo escucharte.

    Mónica
  • Hola Camila buen día
    Gracias por compartir tu video, que me ha ilustrado para continuar con alegría en el cuidado de mi esposa que tiene demencia, si bien es cierto que aún no diagnostican el tipo de D que tiene.
    Pregunta; un servidor constantemente se está informando sobre la D. En el caso de mi esposa todos los síntomas me dicen que es Alzheimer y uno de los medicamentos que está tomando (porque se lo recetó el especialista en deterioro cognitivo y un neurólogo -ambos médicos particulares – es el donepecilo de 5 mlg. según lo que he leído se le receta solo a quienes tienen la Enfermedad del Alzheimer.
    Sin embargo los especialistas ni el seguro social IMSS, me han dado un diagnostico definitivo donde me digan el tipo de D que tiene. Esto me desgasta porque no tengo respuesta.
    Esto puede llevarme al síndrome del cuidador quemado.
    Gracias.

    Angel Flores
  • Hola buen día! Excelentes pláticas. Pregunta porque hay ocasiones que existe un rechazo de enojo de los hijos o cuidadores, en madre enferma por demencia. Porque el enojo, diciendo no se cuido mi mamá no entiende pare niño chiquito no comprende que está enfermo. Y por consiguiente los familiares la quieren tener cesada.

    Mónica Miriam Pérez Moreno

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