Cómo afrontar el Burn-out o Sindrome del Cuidador Quemado

Pulsa el play para iniciar el video 

En el cuidado de personas con Alzheimer o demencia

"siempre se hace lo mejor que se puede con los recursos que se tiene"


Y cuando un cuidador se encuentra irritado,

se ve apoderado por la tristeza,
o totalmente desbordado,


es muy posible que esté pasando una situación
que lamentablemente es muy común


y que muchas veces se percibe demasiado tarde 🙇‍♀️


el "Burn-Out"
o, traducido al castellano, el Síndrome del Cuidador Quemado


Pero ¿sabias que podemos mejorar algunos pensamientos para quitar parte de esta carga extra?

¿que hay estrategias sencillas que ayudan a no colapsar? ...



Y hoy te cuento

Qué es este síndrome,

¿Cómo saber si estás en un punto de alerta?

y 7 herramientas asequibles que te traerán bienestar

Espero que estas pautas te traigan mucha luz en este momento y que te ayuden a afrontar mejor el cuidado 🙏

y como siempre, espero leer tu experiencia en los comentarios

60 comentarios

  • Muchísimas Gracias!!!💖 Es muy gratificante leer, escuchar y comprender sus viedeos que van en APOYO a nosotros los CUIDADORES de personas, familiares con esta enfermedad, que específicamente nos encontramos, "dónde, no sabemos, sí estamos haciendo bien 👍, con nuestro familiar. Es muy acertada su actitud de ayuda desinteresada y gratuita, cuándo también tenemos que afrontar la parte económica del paciente. Gracias, muchas e ♾️ gracias infinitas!!! 💚Por siempre, querida por su generosidad ❤️‍🔥altruista, de gran corazón ❤️ y amor 💘💚✨️. Sus clases y videos de apoyo me han ayudado 🤲mucho. Grandee! Personalmente y voy aprendiendo mucho a llevar mejor esta situación del día a día. Un abrazooo 🫂fraterno,♾️ a la distancia Camila con todo el respeto que se merece… Chao! Cuídese Muchísimo 👋🏻🌻🐛🦋🌹🍀Ema María Jara Duràn

    Ema María Jara Durán
  • Camila. Llegaste a mi vida cuando mas te necesitaba. Al dia de hoy mi esposo está más activo y motivado en las actividades que antes realizaba, incluso cuando escucha música empieza a bailar. Nuestro sentido del humor se encuentra como siempre había estado. Gracias al método puse a trabajar a mi cerebro para recordar las cosas que disfrutaba realizar y que ahora, con un poco de indicación, ha vuelto a hacer. Muchas gracias.

    Ofelia Chuc
  • Muchas gracias por compartir tus conocimientos es muy cierto las creencias pueden llegar a ser una carga para quien cuida y a veces es muy difícil disminuir la carga emocional y aún más eliminarlas. Gracias tu video me ha reconfortado e iluminado para seguir cuidando.

    Carolina
  • Muchas por el video, cada pauta nos enseña como estar bien para cuidar bien, bendiciones.

    Anonymous
  • Hola,gracias por compartir sus conocimientos.
    Esta muy bien,sindmbargo falta informacion para personal de Enfermeria como hacer comprender a la familia que las jornadas de 24/7 tambien son muy agotadoras y permitir que personal cuidador de Enfermeria nesecita descansos,gracias…

    Sanjuana Zacarias Gallegos

Dejar un comentario