Pautas para disminuir los despertares nocturnos de las personas mayores con demencia

La calidad de sueño es uno de los factores que más contribuyen al estado de ánimo de cuidadores y familiares de personas mayores con Alzheimer u otras demencias.

En el vídeo te explico qué cambios ocurren en esta etapa, te cuento algunas estrategias que puedes seguir en casa y que te ayudarán a favorecer el sueño de la persona que cuidas y cómo actuar cuando se levanta por la noche.

 Solo tienes que pulsar el play para iniciar:

Te animo a empezar hoy mismo con las pautas del vídeo y estoy deseando que me cuentes tu experiencia en los comentarios.

Un abrazo enorme,

15 comentarios

  • Excelente 👌 muy buenos consejos y estrategias para aplicarlas uo cuido a jba señora de 93 años y no encuentro como entretenerla porque ella siempre anda viajando

    Arcadia Cueva
  • Excelente 👌 muy buenos consejos y estrategias para aplicarlas uo cuido a jba señora de 93 años y no encuentro como entretenerla porque ella siempre anda viajando

    Arcadia Cueva
  • Muy bueno a veces música suave actúa como relajante depende de la personalidad de cada uno.
    Muchas gracias

    María del Carmen
  • Excelentes recomendaciones, me interesa saber cómo puedo despertar el interés en las actividades para mantener motivada a la persona. Gracias!

    Gabriela Castillo
  • Todo me pareció muy completo y son puntos para tener muy presentes. Quizás en un día muy activo con la familia un baño con agua tibia ayuda a conciliar el sueño.

    María Lucia Córdoba Muñoz

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