PROGRAMA online: CONECTA a través del TACTO
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Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida (Oscar Wilde)

Cuidar de ti misma/o significa que puedas cubrir tus necesidades básicas, tanto físicas como emocionales. Es uno de los actos más importantes que debes respetar y que no pueden faltar en tu día a día. 

El cansancio, el estrés o la falta o exceso de apetito, son las manifestaciones que indican que debes estar vigilante a tu cuidado personal. Para controlar estos desequilibrios, existen muchas formas y técnicas en las que puedes basarte. En Refrescame la Memoria, apostamos siempre por alternativas que puedas realizar con los medios que tienes siempre a tu alcance, y sin duda alguna, tus propias manos son una herramienta a través de la cual puedes obtener enormes beneficios. Te contamos cómo...

En esta ocasión, nos hemos unido a una colaboradora muy especial, Sandra Ibáñez, que a través de su proyecto San__Bao promueve el cuidado personal a través de técnicas aprendidas en sus estudios de Medicina Tradicional China y Estética.

Sandra ha desarrollado un programa en el que te acompañará en la implantación de tu nueva rutina de autocuidado, a través de los masajes terapéuticos y relajantes

¿Por qué a través del auto-masaje?  

Con el auto-masaje crearás un espacio para tí, un momento en tu día para poder desconectar, liberarte del estrés y la presión y dedicarte este ritual de amor propio. Además de relajarte y contribuir a tu bienestar general, los masajes terapéuticos contribuyen a mejorar el organismo, a través de la activación de la circulación o mejorar la limpieza y calidad de la piel.  

En este programa, Sandra ha seleccionado tres puntos clave de nuestro organismo como son la cara, el abdomen y los pies. Cada uno de estos puntos tiene una serie de características especiales y de importancia en nuestra calidad de vida general, y en el programa te enseñará como abordar cada zona y los beneficios que conseguirás al hacerlo.

¿Qué vas a encontrar en este programa?  

  • Las pautas necesarias para la implementación de una rutina de masajes para el autocuidado
  • Video tutoriales incluyendo tres Masajes terapéuticos y relajantes: Facial, Abdominal y Podal, con explicaciones sobre cómo aplicártelos a ti misma/o para tu autocuidado y cómo realizar la maniobra a otra persona
  • Fichas técnicas de cada masaje con su explicación, indicación de la posición correcta del masajista, productos recomendados, horario ideal de aplicación y beneficios 

¿Te identificas con alguna de las situaciones? Entonces, este curso es para ti:

  • Convives con un mayor y te faltan recursos para mejorar su calidad de vida
  • Eres cuidador y buscas apoyo para cuidarte para cuidar mejor
  • Eres profesional y quieres disponer de recursos asequibles para compartir y aplicar en las personas que cuidas, tratas o apoyas.
  • Estas buscando un envejecimiento activo
  • Buscas una rutina dinámica y motivadora

 ¡Quiero participar! ¿Cómo me apunto?

Si quieres empezar ya a cambiar tu rutina de cuidados, solo tienes que:

  1. Añadir este curso al carrito
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  4. Rellenar tus datos personales. Muy importante incluir el email al que debemos enviar el material
  5. Finalizar

¿Cómo puedo ver el valor del programa en mi moneda?

Es muy fácil, en la esquina superior derecha podrás pulsar y se te abrirá un desplegable donde podrás elegir tu moneda, y de esta forma se aplicará la conversión automáticamente.

¡Nos vemos dentro!

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